Envie d'une parenthèse? D'une pause dans votre quotidien? D'un retour à soi?

Bienvenue dans ce weekend de Yoga & atelier découverte du Hang au Chalet Saint-Paul à la Roche (Fribourg) dans un havre de paix entouré de verdure.

Lors de ce weekend, nous vous accompagnerons au travers de pratiques de yoga bienveillantes et nous vous accueillerons dans ce magnifique lieu de vie. Nous aurons également l'immense plaisir de recevoir Jeff Widmer du Gu’Band et ses instruments avec qui vous aurez le plaisir de découvrir et de jouer du Hang tout au long d'un atelier proposé durant ce weekend. Puis Jeff nous accompagnera avec ses Hang pour une belle pratique de Yoga.

Attention, ce weekend risque d'être magique!

Au programme

• 2 nuits d'hébergement en chambre individuelle
• 5 séances de yoga au cours du week-end
• Un atelier "Découverte du Hang" Bal, Gubal & Balu)
• Un bain sonore "Pratique de yoga accompagné du Hang"
• Repas végétarien​

Yin Yoga

Maly guidera les cours de Yin Yoga, des étirements de longue durée, combinés à une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, le Yin Yoga permet de travailler en profondeur le corps, le cœur et l'esprit.

Vinyasa Yoga

Stéphanie vous guidera en Vinyasa Yoga qui se concentre sur la connexion entre le souffle et le mouvement. C'est une pratique qui combine force, équilibre et flexibilité au travers de mouvements de plus en plus rapides.

Le weekend est ouverts à tous, débutant(e)s comme avancé(e)s

Atelier "Découverte du Hang" (Bal, Gubal & Balu)

Connaissez-vous le Hang? Cet instrument bernois au sonorités mystiques et envoûtantes. Ces instruments (HANG) ont été créés par le couple Sabina Schärer & Felix Rohner de chez PANArt à Berne. Jeff vous fera voyager au travers leurs sons.

Hébergement

Le Chalet Saint-Paul est situé au coeur de La Roche, Fribourg, c'est un lieu de paix, un endroit parfait pour un weekend de yoga, isolé dans un écrin de verdure tout en étant proche du centre du village.

De jolies chambres individuelles sont mises à disposition ainsi qu’une grande cuisine, un salon, une salle à manger décorés avec goût ainsi que "La Chapelle" où nous pratiquerons nos séances de yoga.

Le Chalet St-Paul est aussi entouré d'un bel espace extérieur et de jardins. Un lieu magique est reposant donc si la météo nous le permet, nous pratiquerons le yoga en plein air.​​

Check-in I Check-out

Arrivée: vendredi à 17h00

Départ: dimanche à 16h00

Prix

550 CHF par personne tout compris

Chambre individuelle, menus végétariens

Payement

Un acompte de 40% vous est demandé afin de valider votre inscription et la totalité un mois avant le séjour.

En cas d’annulation après le 15 mai 2019 les 40% sont dûs à Beyond Studio.

Merci d'indiquer dans votre email d'inscription:

Nom et Prénom

Adresse complète

Numéro de téléphone

Email

N'hésitez pas à nous contacter pour toutes autres informations et/ou demandes spécifiques. Nous sommes là pour vous​.

Beyond Studio

Maly

+41 79 287 46 10

infobeyondstudio@gmail.com

Nous vous remercions infiniment pour votre confiance et sommes impatientes de vivre ces moments forts avec vous,

Maly & Stéphanie